Một số khó khăn trong việc tắm rửa ở người cao tuổi

Thứ năm - 28/07/2016 17:26
Hệ thống cơ xương khớp bị suy yếu và trở nên xơ cứng đã góp phần tạo ra khó khăn trong đời sống sinh hoạt của ngườ già, trong đó có hoạt động tắm rửa.
Hình minh hoạ
Hình minh hoạ

Tắm rửa là hoạt động thường nhật để giữ vệ sinh thân thể, giúp bảo vệ sức khoẻ và tinh thần thoải mái. Tuy nhiên ở người già thường gặp mốt số trở ngại và khó khăn sau đây:

  1. Không đứng được lâu

 Tuỳ mỗi cá nhân và chưa thấy con số thống kê cụ thể, tuy nhiên thời gian trung bình cho một lần tắm rửa ở người già, người cao tuổi dao động  từ 15 đến 45 phút. Đối với một số người già, người cao tuổi thì đứng tắm trong khoảng thời gian này cũng là một vấn đề do hệ sơ bị yếu dẫn đến nhanh mỏi, có thể ngã. Giải pháp đưa ra là nên dùng ghế phòng tắm để ngồi. Nên chọn ghế phòng tắm có chất liệu nhẹ, bền, đơn giản. Đặc biệt là chân ghế phải có chức năng chống trượt. Tắm trong bồn cũng là một giải pháp cân nhắc tuy nhiên không phải phòng tắm nào cũng có bồn.
  1. Khó với tới các vùng xa của cơ thể

Do hệ cân cơ bị xơ cứng nên người già, người cao tuổi rất khó với tới các vùng xa của cơ thể như đầu, lưng, mặt sau đùi, bàn chân để kỳ cọ. Gải pháp đưa ra là dùng các dụng cụ hỗ trợ như bàn chải cong cán dài, hay gậy kỳ rửa chân. Những dụng cụ này dễ dàng giúp người già với tới các vùng xa của cơ thể mà không phải cúi với nhiều.
  1. Khó với lấy đồ trong phòng tắm

Do vậy phải thiết kế nơi để đồ sao cho dể lấy như mắc treo quần áo, nơi để xà phòng, dầu gội . Hoặc dùng gậy với đồ...
  1. Dễ mất thăng bằng

Người già người cao tuổi dễ bị mất thăng bằng do hệ cơ xương khớp suy yếu và hệ thần kinh điều khiển giảm sút. Việc mất thăng bằng gây khó khăn trong thực hiện hoạt động tắm rửa và có thể dẫn đến bị ngã. Nên dùng ghế pòng tắm hay bồn tắm. Ngoài ra phòng tắm nên có thảm chống trượt và lắp các thanh vịn an toàn ở tường hoặc cửa..

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Mua và sử dụng thiết bị y tế

Bí quyết chọn lựa “TÃ QUẦN” cho mẹ trước và sau sinh

Bí quyết chọn lựa “TÃ QUẦN” cho mẹ trước và sau sinh

Tã bỉm quần Livedo cho mẹ thực chất là tã quần dành cho người cao tuổi. Các mẹ lưu ý chuẩn bị sẵn tã ở cuối tháng thứ 8 của thai kỳ.

Chăm sóc ông bà

Chăm sóc bệnh nhân đột quỵ như thế nào ?

Chăm sóc bệnh nhân đột quỵ như thế nào ?

Bệnh nhân đột quỵ cần có chế độ chăm sóc đặc biệt mà không phải ai cũng biết cách làm đúng đắn.

Bệnh ông bà thường gặp

Són tiểu - Hệ luỵ sau sinh, Giải quyết thế nào?

Són tiểu - Hệ luỵ sau sinh, Giải quyết thế nào?

😱Són tiểu là tình trạng rỉ nước tiểu ra bên ngoài mà tiểu không tự chủ. Bệnh són tiểu sau khi sinh không cũng không phải dấu hiệu của bệnh lý thực sự.

Tâm sự ông bà

Hãy tôn trọng và nâng niu cha mẹ già- Một câu chuyện cảm động

Hãy tôn trọng và nâng niu cha mẹ già- Một câu chuyện cảm động

Người cha già 80 tuổi ngồi trên sofa trong nhà của mình với anh con trai 45 tuổi được ăn học đàng hoàng. Bỗng nhiên xuất hiện con quạ bay đến đậu trên...

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây